![[object Object]](https://img.meepshop.com/rGMIdSyxVzzoVyFzzETGNche9DvgCJZ3BESR5m4PEQ8/w:60/Z3M6Ly9pbWcubWVlcGNsb3VkLmNvbS9tZWVwc2hvcC9kMWQxN2M3Ny1lMmE4LTQ3OTctYTdjMS0yYTY2ZTliZGUwYzgvZmlsZXMvZDEzN2E0YjgtYzc2Zi00NWEwLTkxMzAtNjlkMDViZGU3ZTk5LnBuZw)
FB![[object Object]](https://img.meepshop.com/HeRAoEFZM4QJf60bMWpOdPKWZ0EMGy5WhCw4NRCPEoQ/w:60/Z3M6Ly9pbWcubWVlcGNsb3VkLmNvbS9tZWVwc2hvcC9kMWQxN2M3Ny1lMmE4LTQ3OTctYTdjMS0yYTY2ZTliZGUwYzgvZmlsZXMvMDZhNjg0ZWItYTJmYy00ZjViLTk3NmMtOGQwOTgxM2RlMDQ5LnBuZw)
IG
俗話說：小暑大暑不是暑，立秋處暑才是暑。
炎熱的日子仍在繼續，當然少不了冰涼綿密、醇厚順滑的雪糕！
擔心它的糖分和熱量太高？
今天帶來了低卡高鈣、奶香四溢的青汁牛奶雪糕，讓你在減重期也能放開吃、不長肉！
快來一起製作美味的雪糕吧！
1- 牛奶160ml、2- 玉米澱粉5g、3- 奶粉15g
4- 淡奶油150g、5- 細砂糖15g、6- 青汁粉2袋
|
步驟1. 將150ml牛奶 、玉米澱粉、奶粉、淡奶油和糖倒入奶鍋 |
|
步驟2. 攪拌均勻 |
|
步驟3. 開火 ，邊加熱邊攪拌，防止粘鍋 |
|
步驟4. 液體變濃稠時關火，放涼 |
|
步驟5. 將青汁粉倒入杯中 |
|
步驟6. 倒入剩餘的牛奶，攪拌均勻 |
|
步驟7. 將雪糕糊分為兩份，將其中一份倒入青汁溶液中 |
|
步驟8. 在雪糕模具兩邊同時倒入雪糕糊 |
|
步驟9. 插上雪糕木棍 |
|
步驟10. 蓋好蓋子。 |
|
步驟11. 放入冰箱冷藏4-6小時至完全凝固 |
|
步驟12. 取出脫模 |
|
步驟13. 完成。 |
滿滿的奶香搭配青汁的芳香清爽，每一口都是幸福的味道～
快來和親友一起分享，吃掉它吧！
