一到盛夏，許多注重美白的女性不敢出門，深怕一出門就被酷熱的太陽奪走白皙的皮膚。再加上台灣亞熱帶氣候的特性，紫外線照射相當強烈，會導致皮膚老化，甚至包括色斑、皺紋、皮膚粗糙、鬆弛。過了一個夏天，就由白雪公主變成小黑碳。對於努力想要維持肌膚白皙的女性朋友，更是一大致命傷害，暗沉的膚色始終揮之不去，隨著年紀漸長新陳代謝變差，肌膚問題更是每況愈下。抗曬美白，除了陽傘、墨鏡、隔離霜等外在防護，內在美白更是重要。同為亞洲的日本，對於美白研究費盡思量。最受民眾接受、詢問度最高的是半胱胺酸(L-Cysteine)，為國民美白抗曬作戰中最受歡迎的成分。半胱胺酸是一種胺基酸，在一般情況下，人體可以自行合成。它存在於高蛋白質的食物和蔬菜中，例如：肉類(包含豬肉和禽類)、蛋、紅甜椒、大蒜、洋蔥、花椰菜等。然而，要達到以下敘述的效果，光靠食物來源是不夠的！半胱胺酸在人體中，對美白最大的作用就是合成穀胱甘胺酸Glutathione（簡稱GSH），GSH是讓皮膚白皙透亮的重要原料，並且為強大的抗氧化成分。人體黑色素（melanin）有兩類：較暗沉的真黑色素(eumelanin)與較明亮褐黑素(pheomelanin)，這兩類黑色素的比例影響了皮膚顏色深淺，一般皮膚白皙的人體內褐黑素(pheomelanin)較多。皮膚受陽光曝曬，會增加體內酪胺酸酶的產生，而酪胺酸酶導致真黑色素Eumelanin的增生，使皮膚的黑色素堆積，膚色就顯得黯淡無光。半胱胺酸可阻斷酪胺酸脢的合成，達到預防皮膚曬黑的效果，亦可促進肝臟中GSH榖胱甘肽自然產生，進而導向較為明亮的黑色素Pheomelanin的產生，膚色自然會偏白皙。白種人就是因為體內具有較多的明亮黑色素Pheomelanin，所以只會曬紅而不容易曬黑。當體內有足夠的半胱胺酸L-Cysteine，促使GSH增加，若能搭配維生素C和E，效果更是讓人讚嘆。維生素C能消滅導致皮膚氧化的自由基，減緩皮膚老化的速度，防止皺紋和色斑提早出現，達到延緩老化，減少黑斑的效果。另外維生素C就可以起到促進膠原蛋白合成的效果，使肌膚保持彈性，不讓皺紋過早出現。而維生素E最厲害的特點，就是中和自由基，將因日曬、污染、壓力所產生的自由基消除，保護肌膚組織，避免細紋、鬆弛等狀況早早出現，讓皮膚看起來自然紅潤有光澤。如直接服用市售食品級標榜高劑量的穀胱甘肽呢？口服之後有效成分即被胃酸所分解，效果相當有限。因此建議以半胱胺酸為主成分的藥品為首選。很多人以為待在家裡或辦公室就不必防曬，但如果仔細比較手臂外側和內側還是會發現膚色的不同，這就表示紫外線的傷害已悄悄發生了。所以，為了避免黑斑來襲，我們必需採取更有效的措施防範紫外線。淨白新主張，一起服用半胱胺酸L-Cysteine，維生素C和E，就不用害怕紫外線的侵襲，讓妳在烈日當空也能享受陽光不變黑。而我藥局所販售的半胱胺酸製劑為一盒100球入，膠囊為表面光亮的紅色，因為是小顆的軟膠囊吞服容易，採用PTP排裝，與一般罐裝不同的地方為較不容易氧化且攜帶起來也十分方便。7歲以上即可服用，日常保養一天3顆，想要加強效果的話一天6顆，因皮膚代謝周期為42天，需連續服用約2個月才會有比較顯著的感受。※此文由長幼藥局林熙妍藥師所撰寫，文章為麗磐有限公司所擁有，引用請註明出處來源。